Sempre me questiono sobre o caminho que nós, humanos, estamos construindo. E dando uma olhadinha em volta não precisa ser expert das ciências humanas e sociais para saber que a coisa está estranha, a violência aumentando, um mundo muito competitivo e tantas outras coisas que prefiro não entrar no mérito aqui, como brasileira.

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Apresentação no Teatro de Cultura Popular

Ainda lembro o dia que entrei na sala do estúdio que eu frequento. Era a primeira aula de tribal, uma fusão de dança do ventre com outros estilos, e quando a professora ia pra um lado, eu ia para o outro. Envergonhada, fiquei lá traz desejando ser invisível, embora não escapasse dos olhos atentos da professora. O meu corpo não acompanhava o raciocínio do movimento e eu pensava, estou com 39 anos isso não vai dar certo.

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Rafael Gomes e Martha Cortês“Contribuir para melhorar a vida das pessoas que estão na terceira idade é gratificante. Ás vezes elas estão com muitas dificuldades, como se vestir, ir ao banheiro sozinhas e inclusive de caminhar. A partir do nosso trabalho, voltam a fazer as atividades da Vida Diária (AVDs) e podem até brincar com os netinhos”, declarou o professor de educação física da Academia Cras Fitness Rafael Gomes ao ser perguntado porque escolheu essa especialidade na área que atua.

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Crédito: Anna Jessy Fotografia

Esse é o último post sobre coletor menstrual porque realmente os três primeiros ciclos fazem parte de uma fase de adaptação, que precisa ter paciência. Vale muito a pena se jogar nessa ideia e eu vou dizer os motivos nesse post, vem comigo.

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Crédito: Anna Jessy FotografiaEsse é o nosso segundo post a respeito do coletor menstrual. Dessa vez vou compartilhar com vocês sobre a aventura de ter cortado a haste do coletor e de quase não conseguir retirá-lo. Fiquem ligadxs aí, beijos.

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Estilo é ser você

Crédito: Tiago LimaCrédito: Tiago LimaAcompanhar a moda é difícil, toda hora recebemos informações sobre novidades e o que se deve usar ou deixar de usar, dá uma canseira danada. Mas, pode ser que mesmo você consiga acompanhar o mundo frenético fashion, ainda não alcance o resultado desejado, ter seu próprio estilo. Vamos falar sobre isso agora?!

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Yoga para depois do carnaval e para a vida

Instrutora de yoga , Alana ReisInstrutora de yoga , Alana ReisO seu carnaval foi puxado? Dói tudo nessa quarta-feira de cinzas? Então vamos ficar ligadxs nos alongamentos que a instrutora de yoga, Alana Reis, vai mostrar pra gente fazer em qualquer lugar, na sala de casa, na praia, no trabalho . . .

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